Aktualizacja biosu

Jak zaktualizowac bios? Obecnie mam bios z 2003roku. BIOS TYPE-PHOENIX BIOS OEM-24KT50AUS CHIPSET INTEL2650 rev1 MANUFACTURER IBM MOTHERBOARD 819195G

search.php?keywords=aktualizacja+bios&terms=all&author=&sc=1&sf=all&sr=posts&sk=t&sd=d&st=0&ch=300&t=0&submit=Szukaj