Tak q9450 jest ok jeśli skorzystasz z 4 rdzeni, ale jeśli dodatkowo nie boisz się odrobiny oc, to lepiej zrobisz biorąc q9300 + jakieś dobre chłodzenie powietrzne typu scythe mugen czy tr 120 ultra.
Chłodzenie mam Scythe Ninja+ - z Boxowym od Pentium D805 nie mogłem wytrzymać - chodził jak suszarka z odkurzaczem razem wzięte. A teraz jak ręką odjął. W OC CPU się nie bawiłem, ale kiedyś trzeba zacząć.
będzie dobry jeśli używasz programów/niektórych gier rzeczywiście wykorzystujących 4 rdzenie, bo jeśli nie, to E8400 ci wystarczy w zupełności a przy tym jest sporo tańszy 
no a co do samego procka to jest dobry, jeśli masz dosyć dobre chłodzenie to możesz go sporo podkręcić