Długie odpalanie komputera

Witam, kilka dni temu komputer zaczął mi się dłużej uruchamiać niż zwykle i strasznie mieli dyskiem jak już widzę pulpit Windowsa XP, ale nadal nie mogę nic robić. Próbowałem działać na własną rękę, ale bez większych rezultatów i teraz wolę poradzić się fachowców.

Mój log:

http://wklejto.pl/45738

Z góry dziękuję za pomoc, pozdrawiam.

wywal z autostartu parę rzeczy. start uruchom msconfig zakładka uruchamianie i odznacz co uważasz. nero, readera, adobe spybota jak chcesz. przeczyść dysk i rejestr programami ccleaner oraz cleanGP. zrób defragmentację dysku np. programem diskeeper