Dysk usb 2.0 działa bardzo wolno - problem

Witam właśnie kupiłem dysk USB 750 GB pod USB 2.0. Podłączyłem i co i dostaje napis: To urządzenie może działać szybciej jeśli podłączysz je do portu USB 2.0. Zdziwiłem się. Podłączyłem inny dysk USB 2.0 pod ten sam port USB i co i chodzi jako USB 2.0. Muszę przerzucić na ten nowy dysk kolo 200GB danych a z prędkością 400kb/s to poprostu niemożliwe. Mój system to Win XP SP2 + łatki. Ktoś ma jakiś pomysł dlaczego tak się dzieje ?

jaka płyta główna ?