Jak podkręcić ram

Witam chce podkręcić fsb mobo bo kupiłem pamięć 1GB Kingstn 400MHZ a mam ustawione 100MHZ. Mobo to Gigabyte GA-8VM533. Umiem wejść do biosu tylko nie wiem ile dać żeby ram w zaświaty nie polecaił.

http://lmgtfy.com/?q=overclocking%20ram