Macie jakieś dobre sposoby na stres np. przed maturalny itp?
wódka ;] imprezy ;] fajki ;] i takie tam
:mrgreen: to bym musiał balować od poniedziałku do niedzieli :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Rower, las i trochę piasku, błota lub śniegu - zależy od pięknych okoliczności przyrody
Przed przeszczepem nerki bieganie… teraz muszę trochę przystopować na parę miesięcy to zainwestowałem w SWATa 4 - fajna gierka a idzie odreagować.
Aha jeżeli chodzi o sesje to jest na nią jeden spsób - nauczyć się i wówczas stresik maleje:P
“Jak radzcie sobie ze stresem?”
A ktoś powiedział że se radzę? :mrgreen:
Nie no, ja jestem pozytywnie nastawiony, a jestem w IIIgimn więc nie mam problemów ze stresem przedmaturalnym…
Gra na kierownicy A z nauką … uczyć się w nocy, rano powtórzyć - ja tak zapamiętuję i się nie stresuje
a, jak sobie można poradzić przed stresem szkolnym? ja przed każdą lekcja historii mam takiego stresa, że sie cały trzęsę
olej to, uznaj że historia nie jest dla ciebie ważna i tyle
Spacer na świeżym powietrzu jest najlepszy na stres.
-
po pierwsze jesteś daleko od miejsc, które przypominają o nauce (szkoła, dom)
-
po drugie dotleniony mózg sam się odstresowywuje
-
no i wreszcie trzeba się uczyć systematycznie - wiem, że pisze truizmy ale nie udało mi się nauczyć systematyczności ani w podstawówce, ani w liceum, ani na studiach
Cóż zawsze dobrym pomysłem jest wyjście na spacer a jak masz pieska to tym bardziej
lub zamontować sobie worek treningowy i przykleić sobie zdjęcie nauczyciela lub profesora do niego i nawalać z piąchami aż się zmęczysz.
SEX to dobre lekarstwo na stres
Ja też, szczególnie, jak mam z naszym “ukochanym” nauczycielem o starej jak świat ksywce Sztywny Zazwyczaj się śmiejemy z niego z koleżanką . Wystarczy sobie pomyśleć, że nie będzie źle…
czytanie książki - mi pomaga
jak ja sobie pomyśle, że czegoś nie umiem i coraz bardziej sobie to wmawiam, to uznaję,że to nie prawda i się przestaje stresować ;p