chciałabym nagrać z tej stronki tą audycję: http://www.bbc.co.uk/radio/aod/mainfram … _bruce_mon
ale nie wiem jak to zrobić
z góry dzięki za pomoc 
Polecam Audacity
Gdzieś tak mniej więcej po środku górnego paska jest lista źródeł dźwięku. Wybierz Stereo Mix. Jeśli masz mikrofon, to go wycicsz, aby uniknąć zakłóceń.
dzięki serdeczne! 
Fraps.
Poszukaj na vortalu.
Możesz tutaj sobie poszukać.
Ja polecam HyperCam 2.13.00 PL.
I jeszcze o Audacity: jak chcesz zapisać w formacie WAV, to plik -> eksportuj jako WAV (taka informacja jakbyś nie wiedział)