NO to nieźle źąąąą dbasz o regenerację :lol:
P@zik napisz najpierw co chcesz osiągnąć.
A dlaczego możesz chodzić tylko we wtorek?
NO to nieźle źąąąą dbasz o regenerację :lol:
P@zik napisz najpierw co chcesz osiągnąć.
A dlaczego możesz chodzić tylko we wtorek?
Bo pewnie ma za darmo we wtorki
Możesz namówisz do biegania kolegę? Tylko z kolegami często tak bywa, że się wykruszają na starcie a to odbiera chęć do działania
czemu tak sądzisz ja cwicze juz długo i uwazam ze siłka to bardzo dobry sposób na przypakowanie i poprawienie swojej sylwetki ciała.
A propo biegania, sam biegam wiec wiem ile bieganie daje również je wszystkim polecam
A propos tej motywacjii to najlepiej jest sobie uswiadomic ze robisz cos dla siebie i chcesz to robic i ze nie robisz tego z zadnego przymusu i jest to dla Ciebie przyjemnościa a nie czymś czego nie lubisz.
Przyszedł kokx Ronni :faja: Jak to nie masz motywacji? Jak nie chce Ci sie cwiczyc to sory ale lecisz. W tym sporcie (“kulturystyka”) nie ma miejsca dla mięczaków co wymiękają po tygodniu :!: W trakcie treningu przydatna jest motywująca muza! A wy pakujecie dlatego, żeby na was dziewczyny leciały? No nie moge… to tak samo jakbyś się uczył dla rodziców, kolegów. Pracujesz nad sobą tylko i wyłącznie dla siebie :!:
“Po co mi mózg mam mięśnie!” - :?
:2gunfire:
popieram zdanie :)nie cwiczy sie dla szpanu tylko dla siebie
members92 tak jest! Bo co żeby poderwać laske będziesz przed nią koszulke zdejmować. Nook myśl o tym.
Złączono Posta : 24.06.2007 (Nie) 21:05
P@zik a co Ty chcesz osiągnąć?
Bo jest to siłownia szkolna i tylko we wtorek jest tam koleś, który ma klucz
Złączono Posta : 24.06.2007 (Nie) 20:16
Przede wszystkim chce poprawić kondycję, np. jak gram w piłkę nożną nie tracić sił po 60 minutach gry ale wytrwać cały mecz…
I w ogóle chce się trochę rozruszać bo dawno nie trenowałem… :?
raz w tygodniu to troche mało :? ja chodze 3-4 razy w tygodniu plus jeszcze cwiczenia w domu bo mam hantelki i drazek.
A nie masz moze znajomości zeby ci jakiś znajomy mógł wytoczyć ciężarki.??
P@zik a ile masz lat? Diete masz?
Aż tak dobrze nie jest
Mam 15 lat a diety specjalnej nie mam…
:x
Dobry jesteś… chcesz mieć kondyche a VÓDE dziabiesz - powodzenia!
2 razy dziobłem do tej pory i więcej nie mam zamiaru
Czy aby na pewno… zaczyna się od kieliszków kończy sie na beczkach…
A z piwem jak?
Doświadczenie ? (żart)
Jeżeli pijesz to wątpie, abyś coś osiągnął i jeszcze w wieku 15 lat :x
Mówię ci Ronni_92 , że z nałogami nigdy nie miałem problemów bo jak piłem to w symbolicznych ilościach. Dlatego teraz bez mrugnięcia okiem mówię, że wódki już nie wypije… a piwko bardzo bardzo rzadko jak sie jakaś okazja zdarzy!!
No jak cwiczysz to Broń Boże żebyś pił a tym bardziej palił.
Jestem bez nałogów… A tym bardziej papierosa nigdy w gębie nie miałem!
A żebyś wiedział, za dużo widziałem. Koledzy(tylko niektórzy), koleżanki … pili, piją i będą pic… palic i … :roll:
Nosz kur… de. Moja kumpela(już nie) ostatnio mówiła, że nigdy więcej sie nie napije (vódy) a w piątek toczyła się w nocy do domu… :x
Ronni_92 ja taki nie jestem… Możesz nie wierzyć ale nie przepadam za pijakami… I nigdy się aż tak nie sotczę… powtrazam NIGDY… nie dopuściłbym do tego!!