Kodowanie mp3: nowe VBR - stare VBR

Czy ktoś wie jakie są praktyczne różnice między nimi - na czym polegają - jakie mają wady - jakie zalety?

Podobno na starym VBR jest lepsza jakość dźwięku

Stary VBR jest jakościowo lepszy, ale nawet do dwóch razy wolniej koduje niż nowy.