Log czysty.
Poczytaj na temat optymalizacji systemu czyli przeczyść TEMP’y, zrób defragmentację, przeczyść rejestr, wyłącz zbędne usługi etc.
http://www.tweaks.pl/artykuly-11.html
http://www.ifj.edu.pl/str/psk/mini-porad/serwisy.html
Zwykła wersja programu BearShare posiada w sobie syf dlatego proponuję go usunąć. A jeśli koniecznie chcesz z niego korzystać to zainstaluj wersję Lite, która jest pozbawiona syfu.
Proponuję zaktualizować przeglądarkę InternetExplorer do nieco nowszej wersji.