Komputer strasznie zwolnił. Co mam wyłączyć?

Co mogę wyłączyć z autostartu?

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ddd … e5ad7.html

Adobe reader

quick time

sun java update

odkurzacz

msmsgs

Daj log z HJT + Silenta - http://forum.dobreprogramy.pl/viewtopic.php?t=36654