CHaotycznie opisane, nie da się podnieść prędkości pobierania, może to zrobić tylko ISP.
Zmniejszyć wysyłanie możesz ;]
Musisz na górze mieć Limiter Enabled czy coś podobnego, ustaw sobie jednostki jakie mają być pokazywane najlepiej kbit/s lub KB/s ja wolę KB/s i masz tam procesy lub nazwy programów i ile który ciągnie, szukasz tego któremu chcesz przyciąć i masz na górze tabelki Download/Upload zjeżdżasz do kolumny programu dla Uploadu i masz tam liczbę(pewnie 5) i obok odfajkowany kwadracik, ustawiasz liczbę(stosownie do jednostki) i fajkujesz kwadracik obok. Tym samym powinieneś miec limit.