Może znacie strone o samoobronie?

Inne kategorie Dyskusje na tematy różne
#1

Może znacie strone o samoobronie abym mogła sama w domciu poćwiczyć.

Takie tam różne chwyty.

#2

http://www.budokan.pl/pl/techsamoobr.htm

#3

Ucz się do woli samoobrony, takich tam różnych chwytów :twisted:

Pozdrawiam :okulary:

#4

Ale za to na temat - w przeciwieństwie do Ciebie :slight_smile:

#5

Witam,

Golden Finger - :hahaha:

Co do pytania, polecam takie tam chwyty:

http://bjj.org/ (dział TECHNIQUES).