Odswierzanie 200

witam

wlaczylem program reforce i po restarcie uruchomil kompa w rozdzielczosci 1024x768 ale z odsiwrzaniem 200 hz … (innej opcji z odswierzaniem na tej rozdzialce nie bylo) teraz nie wiem czy moj monitor to wytrzyma… niby mam zaznaczone “ukryj tryby ktorych ten …” ale teraz znow jak kliknę na odswierzanie to nie ma innych opcji tylko te 200 :?

monitor to dosc stara 17-ka hyundai q770

prosze o szybka rade