ok problem rozwiązany robiłem to nie raz ale nie sprawdziłem 1 rzeczy aż wstyd :/
poluzowany był kabel od zasilania procesora widać źle go docisnąłem i nie sprawdzałem tego ale jeszcze raz dla pewności sprawdziłem i był jednak poluzowany wiec wszystko jest już ok temat do zamknięcia dzięki za pomoc