Podkręcanie procka pomocy!

Witam mam procesor AMD Athlon 64 3800+. Płyta Główna to Asus M2N4-SLI ,a bios Award (07/14/06). Proszę o pomoc w podkęniu procesora. Nie wiem czy to się przyda ale temp procka to 25 stopni normalnie i w stanie stresu