mój komputer
Płyta główna Gigabyte EP-43 DS3L
E7400 intel 2 core duo 2.8ghz
2gb ram 800mhz
karta geforce 9600GT 512 mb ddr 3
cheppstek 400 watt
do ilu moge bezpiecznie podkrecic procka??
Nie widzę sensu podkręcania… 2.8 GHz x2 to jest bardzo dużo… Nikt ci nie powie ile możesz go podkręcić… Sam musisz do tego dojść 
do tylu ile się da - podnoś bus speed i obserwuj temperatury. Jak będzie pod obciążeniem na procesorze więcej niż 70C to znak, że to górna granica.
a jak podkrece np z2.8 na 3.0 to moze byc tak ze jak za duzo podkerce to odrazu sie spali??
nie noooo… nie przesadzajmy - tyle to bez zająknięcia nawet na boxowym chłodzeniu… Dopóki nie zaczniesz podnosić napięcia na rdzeniu to nie spalisz procesora - no chyba że zablokujesz wentylator 
Zacząłbym dokładniej przyglądać się temperaturom od 3.2GHz
Rób testy Orthosem co 100Mhz… Jeżeli komputer nie będzie się chciał włączyć, tzn. że doszedłeś do górnej granicy, w tedy musisz zresetować BIOS zworką lub wyciągnąć baterie… Bardziej polecam to pierwsze