Problem z kartą sieciową internet się zacina

Witam od pewnego czasu borykam się z problemem filmiki na youtube się zacinają strony nie do końca się wyświetlają dostaje disconeted z serwerów gier wcześniej wszystko było ok problem występuje od miesiąca . Mam internet 10m/b TP . Pierwsze moje podejrzenie pada na kartę sieciową . moja karta sieciowa to nvidia nforce 10/100 mbps Ethernet używam też wi-fi Pentagram P6132-08 USB speed testy wychodzą normalnie czyli ok 10 mb ping 20-40 upload 0.8 . czy ktoś mógł by coś doradzić co mogę sprawdzić i czy faktycznie jest to karta sieciowa a nie coś innego