Program selfcontrol do blokady internetu i gier w określonych porach

Witam ! Chciałbym was zapytać czy znacie program dzięki, któremu mógłbym kontrolować dostęp do plików gier itp.,  ale w określonych godzinach ! chodzi mi o program podobny do aplikacji self-controll na telefon. Chciałbym zablokować sobie dostęp do internetu / gier i plików, które wybiorę codziennie do godziny 20 i najważniejsze żeby nie można było tego usunąć czy zmienić w trakcie (nawet po restarcie komputera ten program powinien sam się włączyć i zablokować wszystko dalej ) zna ktoś taki program ? dziękuje bardzo !: )

ilogi , na forum używamy polskich liter diakrytycznych (ą, ć, ę, ń i tak dalej). Proszę - korzystając z przycisku Edytuj (na dole każdego posta po lewej stronie) - wyedytować swoje posty w tym temacie. Zignorowanie tej prośby będzie skutkować przeniesieniem tematu do kosza.