Czy jest coś takiego jak rękawice z obciążnikiem ?
ze do rękawić przyczepione jest np 1 kg i zakłada się takie rękawiczki bez palcow i mozna np. walic w nich w worek ? ; p
o rekawicach nie slyszalem ale sa specjalne opaski na nadgarstki/kostki z obciazeniem
Rękawic może i nie ma ale opaski owszem:
http://www.wojosport.pl/sklep,2353,2778 … 456,0.html
A ile już ćwiczysz, jeżeli dopiero zaczynasz to takim czymś narobisz sobie więcej szkód niż pożytku, pouszkadzasz sobie ściągna tylko, mięśnie muszą być przygotowane
swicze na siłowni, więc miesnie mam tropche wycwiczone, glownie to chce takei coś na rozgrzewke przed ćwiczeniami żeby powalić sobie 10-15 min w worek, porozciagac sie a dopiero pozniej cwiczyc ciezarkami…