Rękawice z obciążnikiem


(Pyra20) #1

Czy jest coś takiego jak rękawice z obciążnikiem ?

ze do rękawić przyczepione jest np 1 kg i zakłada się takie rękawiczki bez palcow i mozna np. walic w nich w worek ? ; p


(Kostrzewa83) #2

o rekawicach nie slyszalem ale sa specjalne opaski na nadgarstki/kostki z obciazeniem


(Marcin E Pc) #3

Rękawic może i nie ma ale opaski owszem:

http://www.wojosport.pl/sklep,2353,2778 ... 456,0.html

A ile już ćwiczysz, jeżeli dopiero zaczynasz to takim czymś narobisz sobie więcej szkód niż pożytku, pouszkadzasz sobie ściągna tylko, mięśnie muszą być przygotowane


(Pyra20) #4

swicze na siłowni, więc miesnie mam tropche wycwiczone, glownie to chce takei coś na rozgrzewke przed ćwiczeniami żeby powalić sobie 10-15 min w worek, porozciagac sie a dopiero pozniej cwiczyc ciezarkami...