Sztuki walki

Witam.

Postanowiłem sam ćwiczyć sztuki walki na własną rękę.

Czy ktoś mógłby mi podać linka do lekcji sztuk walki w domu ?!

Czyli. Lekcje sztuk walki jakie mogę ćwiczyć w domu.

Nie ma czegoś takiego jak trenowanie na własną rękę. Jakiś trener jest potrzebny bo to on a nie ty, ocenia czy dobrze i technicznie wszystko wykonujesz. Więc zapomnij o trenowaniu w domu i zapisz się do jakiejś sekcji.