Jeśli ktoś Cie bedzie gonił to skoczy Ci adrenalina i bedziesz biegł dużo szybciej i dłużej niz normalnie byś dał rade ; P
wszystko zalezy od układu mieśni czy któs ma szybko skurczliwe-biegi szybkie albo długo skurczliwe - mięśnie wytrzymałosciowe do biegów długodystansowych
Biegałem prawie codziennie 1 godzinę (ok 10 km) przez miesiąc i mogę powiedzieć tyle, że bieg długodystansowy poprawia umiejętności sprintu tylko w niewielkim stopniu.