Vmware player - wymiana plików

Cześć,

Postawiłem poprzez vmware playera dodatkowy system na laptopie. Czy jest teraz jakaś metoda żeby w wygodny sposób wymieniać pliki miedzy systemami?

Orginalny system na latopie to Windows 7 Home Premium. System na wirtualnej maszynie to Xbuntu 11.04 desktop.

W vmware ustawiłem katalog do wymiany tak jak na screenie poniżej:

Nie wiem w jaki sposób znaleźć ten katalog w systemie Xbuntu, i jak mogę do niego przenosić pliki? Bardzo proszę o pomoc w tej kwestii.

Najlepiej na systemie WIndows 7 udostępnić jakiś katalog tak jak się go udostępnia w sieci. Następnie wchodzisz w Xbuntu w sieć i tam powinna być odpowiednia grupa robocza i udostępniony katalog.

Próbowałem udostępnić jakiś katalog ale Win7 to chory system :evil: ! Żeby coś w tym g@#nie udostępnić to chyba doktorat trzeba mieć.