Na początek wył. indeksowanie, przywracanie systemu oraz hibernację. Wł. natomiast kompresję. Usuń pliki tymczasowe, deinst. hotfixów (tutaj najlepiej sprawdzi się CCleaner oraz Odkurzacz).
Wchodzisz we właściwości systemu -> Zaawansowane -> w sekcji Wydajność w Ustawienia -> Zaawansowane -> w sekcji Pamięć Wirtualna w Zmień. Ustawiasz na sztywno, tj. dolna i górna granica taka sama (rozmiar niestandard.). Zakłada się, że 1.5 x pamięć fizyczna, ale jak masz dużo RAM’u to nie musisz przesadzać.
4GB RAM? Ustaw np. 2048-2048 i zobaczymy. Co do wirusów (chociaż imho to nie ich sprawka) - Dr.WEB CureIt! oraz Malwarebytes Anti-Malware, ewentualnie Kaspersky Virus Removal Tool. Przywracania systemu wył., również we właściwościach systemu (na zakładce Przywracania systemu) - i niech system usunie wszystkie punkty przywracania jakie utworzył. Daj znać czy coś się zmieniło z pojemnością dysku.