2 pliki disk image (partycje recovery itp.), jak je poprawnie wrzucić na tablet?

Programem Macrium Reflect skopiowalem wszystkie partycje przed całkowitym wyczyszczeniem dysku.
Mam je w formie 2 plików disk image (pomimo ze partycji było więcej)

Jak mam je wrzucić teraz na dysk ? po prostu kopiuj - wklej np poprzez gparted na linuxie ?
czy mam jakos odpowiednio sformatować przygotować dysk ? Nie wiem - skonwertować do GPT?

Dodam że chce mieć Windowsa oraz linuxa aby to dobrze grało ale nie wydziwiało i stwarzało problemy z bootowaniem jak coś tylko zmienie w biosie jak to ma miejsce teraz…
Może trzeba coś odpowiednio “przygotować” po to?