Zainstaluj programy które dla ciebie są niezbędne. Nie ma jednej uniwersalnej listy, każdy wykorzystuje inny zestaw oprogramowania - dla mnie, z powyższej listy większość programów jest zbędna.
Avasta możesz zamienić na AVG. Mam większe zaufanie do tego drugiego. Jednak jeśli masz pojęcie o tym co robisz, ściągasz i jak instalujesz AV jest praktycznie zbędny. Wystarczy dobra zapora.
W kwestii flasha. Jeśli jest ci potrzebny do jakiejś zawartości z której często korzystasz to poszukaj czy nie masz opcji/wtyczki która pozwoli ci uruchamiać go na żądanie ponieważ jest strasznie zasobożerny i (podobno) podatny na ataki.
Jedno to zainstalowane programy a drugie to czy one odpalają się wraz z uruchomieniem systemu. Pewne aplikacje mogą spokojnie sobie leżeć, nie obciążając zbytnio system(rejestru), ważne żeby to wszystko nie uruchamiało się bez potrzeby, podam przykład - Adobe Reader: ogólnie uznany za ciężki (zamiennik Foxit) i kupa procesów w tle podczas gdy się go nie używa…
w wersji pro ( jest trial 7 dni jeszcze wiecej programów)