Myślę że warto zostać przy Windows 7 i to w wersji 64 bitowej. Kontrowersyjnie powiem że Windows XP jest jak na dzisiejsze czasy przestarzałym systemem. Wiele nowych gier jest pisana z pominięciem XP a z czasem może być jeszcze gorzej, z wykrywaniem nowego sprzętu też nie jest najlepiej.
Przy nowszych podzespołach nie warto instalować tak starego systemu.
Do większości zastosowań laptop ma naprawdę dobre parametry ale do gier kompletnie się nie nadaje (raz że to laptop dwa ma zintegrowaną karte graficzną).
Możesz oczywiście testowo zainstalować system w wersji 32 bitowej ale moim zdaniem różnicy w wydajności raczje nie będzie.