Nie bardzo wiem nawet, jak nazwać taki program i pod jakim hasłem szukać w Google. Chodzi o program, który tak dla zdrowotności, co ok. pół godziny skutecznie przegoni mnie sprzed komputera. Pracuje przy komputerze i nie jest to zdrowe tyle godzin siedzieć, więc chciałabym co jakiś czas wstać, przejść się, wykonać kilka ćwiczeń i wtedy usiąść z powrotem. Czyli program musiałby uruchamiać się wraz z systemem i co określony, wybrany okres czasu włączać alarm z możliwością wyboru wyłączenia lub drzemki 5min. Musi wymagać jakiejś reakcji, abym go nie olała. Z tym, że wyłączenie dotyczy tylko samego alarmu, a program ma dalej odmierzać czas, aż do następnego alarmu za kolejne pół godziny czy tam 45 minut (to już do ustalenia). Jakieś konkretne, ustalone godziny odpadają, bo pracuję o różnych porach dnia i nocy. Istnieje coś takiego na Windows 7?
Istnieje jak najbardziej - możesz spróbować z najprostszym dodatkiem do Chrome, “pomodoro” https://chrome.google.com/webstore/detail/marinara-pomodoro-timer/lojgmehidjdhhbmpjfamhpkpodfcodef?utm_source=plus
1 polubienie
Dziękuję za odpowiedź 
Tylko jednak wolałabym program desktopowy, bo Chrome to nawet nie używam, tylko Firefoxa, ale też nie zawsze mam włączoną przeglądarkę. Zależy mi na czymś, co będzie się uruchamiać automatycznie razem z systemem i nie będzie wymagać ustawiania czasu każdorazowo. Tylko raz ustawiam, że np. ma być alarm co 45 minut, przy czym odliczanie zaczyna się od momentu uruchomienia systemu, a później po każdym wyłączeniu alarmu. No i zawsze wybór: wyłącz lub drzemka.