Dobry komputer słaba wydajność

Przejdę odrazu do tematu. Wiec tak jakoś 2 miesiące temu złożyłem sobie kompa i zauważyłem że w grach są bardzo duże stutery i bardzo mało klatek 1% low i maksymalnie procesor ma 5-10% użycia a karta z 50% w gta. Widać jak by procek mil jakiś ograniczenie czy coś a napewno się nie przegrzewa bo ma temperatury do 50 stopni.
Specyfikacja
I7-11700k
Rtx 3070
16gb ram