Foobar2000 , asio i ustawienia

mam creative sb titanium pci-e. czy stosowanie asio poprawia jakość dźwięku ? Po zainstaowaniu w foobar2000 w konfiguracji asio moge wybrać Asio buffer Latency - na ile ustawic ? teraz mam 50ms.

co oznaczająfunkcje w zakładce dsp menager np. resampler(PPHS), reverse stereo channels itd. czy poprawiają dźwięk ?