Gamecam...jak nagrać..WMV czy AVI

Chcę nagrać film z Microsoft Flight Simulator 2004 przez program Gamecam, ale po wybraniu klatkowania 25FPS, rozdzielczości 640x480 i zapisaniu w AVI po 4.5 minuty film ma już 111MB. Co zrobić żeby zajmował mniej miejsca na dysku i jednocześnie nie przerywało podczas latania oraz żeby jakoś też była w miarę dobra? Dzieki z góry

nagrany plik przerób do żądanej wielkości w Movie Maker`ze