Sprawdź czy wiatraczek i radiatorek nie są zapchane kurzem (raz mi się nie kręcił bo tyle kurzu było :lol: )
Jeśli to nie przerasta Twoich możliwości może zmień pastę?
Temperaturę sprawdza się w biosie. Sprawdź na dotyk, potem zmień pastę termo-przewodzącą i przeczyść chłodzenie.