Gra działa płynie, ale po czasie jest jeden duży lag

Ogólnie sprawa wygląda tak że gdy normalnie sobie gram w gry na stałych np 60 fpsach po jakimś czasie występuje jeden duży lag który w niektórych przypadkach sie odcina ale czasami już tak ekran zostaje chociaż słychać np dźwięk chodzenia. i mam pytanie jak sobie z tym poradzić czy się w ogóle da. Proszę o szybką pomoc

Podaj specyfikację komputera, sprawdź temperatury podzespołów z HWmonitor.