Jak dodać walidację daty w formularzu!

Witam

Mam formularz i nie potrafię dodać walidacji daty, tak aby była w poprawnej formie i prawidłowo zapisana.

echo "

*  Imię i Nazwisko





*  Twój adres e-mail






*   Data
format daty: dd.mm.rrrr






*  Treść zamówienia








 


* Wszystkie pola oznaczone gwiazdką są obowiązkowe
";

    }

    // sprawdzamy, czy zmienne przeslane z formularza nie sa puste

else if (!empty($_POST['tresc']) &&!empty($_POST['data']) && !empty($_POST['imie']) && !empty($_POST['email']) && ($_SESSION['token']==$_POST['token'] )) {

        // jezeli powyzszy warunek jest spelniony tworzona jest wiadomosc

        // zmienna $message zawiera tresc wiadomosci

               $message = "Treść zamówienia:
\n$_POST[tresc]

Data zamówienia\n$_POST[data]

\nWysłał Pan/i/: $_POST[imie]

\ne-mail: $_POST[email]";

        // zmienna $header zawiera przede wszystkim adres zwrotny

        $header = "From: $_POST[imie] <$_POST[email]> <$_POST[data]>";

    $header = "MIME-Version: 1.0 \r\n";

    $header = "Content-type: text/html; charset=iso-8859-2 \r\n";

        // funkcja mail() za pomoca której wiadomosc zostanie wyslana

        @mail("e-mail@nazwa.pl","Zamówienie ze strony","$message","$header","charset=iso-8859-2")

        or die ("Nie udalo sie wyslac wiadomosci");

        // wyswietlenie komunikatu w przypadku powodzenia

        echo "
Dziękujemy za zamówienie";

    }

    // lub w przypadku nie wypelnienia formularza do konca

    else echo "Wypełnij wszystkie pola formularza!


* Wszystkie pola oznaczone gwiazdką są obowiązkowe


Powrót do formularza";[/code]

Proszę o pomoc forumowiczów.

Gdzie dokładnie ma być ta data? Wyjaśnij troszeczke co i jak bo nie łapie.