Jak importować video do blendera?

Chcę dodać nagranie do blendera. Kadr stoi w miejscu więc nie potrzebuję ,camera tracking". Chcę coś wymodelować i dodać ten obiekt 3d do filmu. Jak to zrobić? Proszę, próbowałem różnych rzeczy i nie mogę sobie poradzić. Z góry dzięki.