Jak obierać transmisję z internetu w vlc

http://nptv.pl/

Gdy odtwarzam wideo w Firefoksie, to wiatrak chodzi na maksymalnych obrotach, tak grzeje się laptop. “Najnowszy” flash, bo nowszego nie ma dla Linuksa. Czy można odtwarzać ten materiał w vlc? Jeśli tak, to jak? Kubuntu 12.04, Firefox 14.0.1, vlc 2.0.3. Chodzi mi przede wszystkim, żeby można było obejrzeć wideo bez maksymalnego obciążania laptopa, a skoro flash tak grzeje, to pomyślałem, czy vlc dałby radę?

Użyj flasha 10, a te badziewie z numerkiem 11 usuń

a jak chcesz w vlc to musisz mieć konkretny adres URL