Jak podkręcic procesor

witam mam płyte głuwną ASUS K8U-X PROCESOR SEMPRON 2500 W TEJ CHWILI JEST USTAWIONY NA 1400MHz jak go podkręcic , i o ile by kompich śmigał troszke szybciej

http://www.egielda.com.pl/?str=art&id=177

model12 nie baw się w Moderatora, post - KOSZ.