Jak zaktualizować Pheonix Award BIOS?

Chciałbym zrobić flash BIOSU ale niewiem jak (jestem zielony)

Atu log z EVERESTA:

--------[EVEREST Home Edition © 2003-2005 Lavalys, Inc.]------------------------------------------------------------

Wersja EVEREST v2.20.405/pl

Strona domowa http://www.lavalys.com/

Typ raportu Kreator raportów

Komputer RADIOACTIVE-XP (Radioactive Edition)

Generator raportu Maciej

System operacyjny Microsoft Windows XP Home Edition 5.1.2600 (WinXP Retail)

Data 2007-09-01

Czas 11:50

--------[Płyta główna]------------------------------------------------------------------------------------------------

Właściwości płyty głównej:

ID płyty głównej 12/05/2003-nVidia-nForce-A7N8XÄEC-00

Nazwa płyty głównej Asus A7N8X-E Deluxe

Właściwości magistrali FSB:

Typ magistrali DEC Alpha EV6

Szerokość magistrali 64-bitowy(a)

Rzeczywista częstotliwość taktowania 167 MHz (DDR)

Efektywna częstotliwość taktowania 333 MHz

Przepustowość 2666 MB/sek

Właściwości magistrali pamięci:

Typ magistrali Dual DDR SDRAM

Szerokość magistrali 128-bitowy(a)

Rzeczywista częstotliwość taktowania 200 MHz (DDR)

Efektywna częstotliwość taktowania 400 MHz

Przepustowość 6400 MB/sek

Właściwości magistrali mikroukładu płyty głównej:

Typ magistrali HyperTransport v1.0

Szerokość magistrali 8-bitowy(a)

Informacje fizyczne płyty głównej:

Liczba gniazd procesora 1 Socket 462

Liczba gniazd rozszerzeń 5 PCI, 1 AGP Pro, 1 WiFi

Liczba gniazd pamięci 3 DDR DIMM

Urządzenia zintegrowane z płytą główną Audio, Gigabit LAN

Współczynnik postaci ATX

Rozmiar płyty głównej 240 mm x 300 mm

Mikroukład płyty głównej nForce2-U400

Dodatkowe własności CPU Overheating Protection, JumperFree, Q-Fan, Stepless Freq Selection

Producent płyty głównej:

Nazwa firmy ASUSTeK Computer Inc.

Informacje o produkcie http://www.asus.com/products1.aspx?l1=3

Uaktualnienie BIOS’u http://support.asus.com/download/downlo … uage=en-us

--------[BIOS]--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Właściwości BIOS’u:

Typ BIOS’u Award

Typ BIOS’u Award Phoenix-Award BIOS v6.00PG

Informacja z BIOS’u Award ASUS A7N8X-E Deluxe ACPI BIOS Rev 1008

Data BIOS’u systemowego 12/05/03

Data BIOS’u wideo 03/12/18

Producent BIOS’u:

Nazwa firmy Phoenix Technologies Ltd.

Proszę o dokładne porady

TTTHHHXXX

http://ocforum.pl/showthread.php?t=10313

Aktualizacja jest niezbędna? Jak nie trzeba to nie ma sensu aktualizować.