Jak zmniejszyć KONTRAST w LInux Mint 17.3

Uszanowanie.Tak jak w temacie,mam za duży kontrast w Mincie i trochę wali po oczach.Jasność mogę regulować coś jak w Windowsie klawisze funkcyjne,ale kontrastu nie potrafię zmniejszyć.W opcjach też nic takiego nie widzę.Laptop Asus X53-TK 4 Giga ramu,512 na grafikę AMD Radeon HD 7670M i AMD Radeon ™ HD 6520G.

Mi pomogło to