Jaka karta graficzna i procesor pod ITSUMI ADAX INCOM

Witam, chciałbym tak jak w/w w temacie zmienić procesor i kartę graficzną tylko nie mam zielonego pojęcia co byłoby odpowiednie pod taką oto płytę główną

2lo5bvs.jpg

A tutaj moja aktualna Karta graficzna i Procesor

qryixv.jpg

1z659i8.jpg