Jaki system na stary komputer?

Witam, oto moja specyfikacja:

Intel Pentium D cpu 2.80 GHz      

RAM 2 GB

Płyta: gigabyte technology 

model 945PL-S3,

system powinien być szybki i żeby nie zabierał dużo ramo i użycia cpu przez co komputer bardzo głośno chodzi.

Dużego wyboru nie masz! Windows XP lub co najwyżej Windows 7/32-bit. W drugim przypadku sprawność ogólna nie będzie nadzwyczajna. 

Ewentualnie któraś z dystrybucji Linuxa

Lepiej sprawdź temp. jak wciąż wentylator szaleje.

debian albo win7/8.1/10 po dooobrej optymalizacji

Zdecydowanie nie 7/8/10 - na dzień dobry zje połowę ramu, raczej XP albo jakiś lekki pingwin.

Czyli zainstalować win XP według was najlepsze rozwiązanie?

Czy win 10 po optymalizacji?

Dla Windows’a 10 to najpierw musisz zainstalować co najmniej Windows’a 7, potem aktualizować itd. Ponadto może nie być sterowników dla tak starej płyty głównej (2006). XP-k to najprostsze wyjście.

Do Seven już nie ma sterowników od chipsetu.

Zależy czy musi być to Windows, czy nie.

Ja bym stawiał jakieś lekkie distro Linuksa, na przykład Linux Mint ze środowiskiem XFCE.

Bardziej wolę Windowsa. Teraz na tym kompie mam win 7 to zaktualizować do 10? Wcześniej miałem na nim win 8.1 i były stery

Zaktualizuj! Jak Ci się nie spodoba albo będzie brak sterowników, to się co najwyżej wycofasz.