Kabel rj-45 prędkość > 400 MB/s

Mam taki problem jestem zmuszony korzystać z internetu przez kabel rj-45 a mam tylko jeden taki długi bo musi być większy niż 10 m, a ten który posiadam był skręcany chyba w 2010 roku tylko, że on umożliwia maxymalna prędkość do 100 mb/s, a ja mam światłowód o prędkości do 300 mb/s pobierania.
Związku z tym mam 2 pytanie czy da się jakoś przerobić mój kabel może wymieć końcówki, żeby miał większość prędkość ?
Na co patrzeć przy wyborze kabla rj-45, żeby miał prędkość > 300 mb/s ?

Powinieneś patrzeć kategorię kabla, ten 14 letni (lub starszy, gdy szpula była jeszcze starsza) jest 5 (bez E) kategorii:

Kabel Cat 5/5E — obsługuje standard 100 Base-T dla przepustowości do 100 Mb/s na maksymalnej odległości 100 metrów. Mogą obsługiwać częstotliwości w zakresie 0-100 MHz. Kable Cat 5E mogą również obsługiwać 1000 Base-T.

Powinna wystarczyć ci kategoria 5E lub 6:

Kabel Cat 6 – obsługuje standard 1000 Base-T dla przepustowości do 1000 Mb/s na maksymalnej odległości 100 metrów. Standard Cat 6 może obsługiwać częstotliwości w zakresie 0-250 MHz. Obsługują również przepustowość 10GE na ograniczone odległości.

Główną różnicą między skrętkami Cat5 i Cat6 jest ogólna przepustowość kabla. Typ Cat5 jest ograniczony do maksymalnej szybkości transmisji do 100 Mb/s, podczas gdy Cat6 może osiągnąć aż do 10 Gb/s, co jest niezawodną specyfikacją dla masowych zastosowań domowych.

6A - „przerost formy nad treścią”:

Kabel Cat 6A – Obsługuje standard 10G Base-T dla przepustowości do 10 Gb/s na maksymalnej odległości 100 metrów. Standard Cat 6A może obsługiwać częstotliwości w zakresie 0-500 MHz.

Jak router ma 1 gigabitowe porty (minimum 1) i karta sieciowa w PC/laptopie (teoretycznie nawet komputery z tamtej epoki mogą mieć).

Tutaj zauwazyłem kabel rj-45 kategoria 5e o przpustowości do 1GB/s

https://www.x-kom.pl/p/607255-kabel-sieciowy-rj-45-lan-silver-monkey-kabel-rj-45-rj-45-utp-kat5e-30m.html

E w tym wypadku to ulepszenie 5 kategorii.

Cat 5E nie jest oficjalnym oznaczeniem, ale jest używany przez producentów do opisu ulepszonego kabla Cat 5, który może osiągać prędkości do 1 Gb/s. Jego wyższa szybkość transmisji danych jest osiągana poprzez zwiększenie liczby skrętów, co czyni go bardziej odpornym na przesłuchy. Cat 5E jest zalecany do nowych instalacji sieciowych sub-gigabitowych.