bardzo powoli lub wcale nie uruchamia programów
winamp przerywa zwalnia nie mam pojęcia czemu,szybkie uruchamianie
na pasku nie reaguje na jeden klik itd.pomocy 
Proponuję zrobić takie rzeczy jak defragmentacja, czyszczenie rejestru etc. One powinny spowodować troszkę szybsze działanie systemu.
Możesz zajrzeć: XP - Optymalizacja, odchudzanie dla trochę bardziej zaawansowanych. Lub Optymalizacja i odchudzanie Windowsa XP dla trochę mniej zaawansowanych.
Ale nie wykluczone, że jest to spowodowane syfem który być może złapałeś. Dlatego proszę wkleić logi na forum (opis w przyklejonym).