Ok.
Będę musiał poprawić listę poleceń 
Mocno ryzykujesz z kilkoma programami, które usunął ESET.
Ja rozumiem, że nie chcesz się tym chwalić i dlatego zmodyfikowałeś plik raportu.
Tu miała być porada co do poprawnego umieszczania raportów.
Nie wiem tylko, czy następnym razem znowu nie zmienisz raportów.
Mam wrażenie, że za niedługo tu zajrzysz, oby nie z informacją, że “Pewien plik zaszyfrował mi dane. Co robić?”
Zrób oczyszczanie dysku systemowego.
Kliknij prawym na dysku z systemem. (Win 7/10)
Właściwości -> Oczyszczanie dysku
Tu możesz wyłączyć Indeksowanie zawartości plików (widać kawałek na obrazku powyżej, jak robiłem zrzut, to miałem zaznaczone i jeszcze przeciąłem )
Dwie możliwości. Możesz od razu kliknąć OK zaznaczając okienka do oczyszczenia.
Albo wybrać jeszcze Więcej opcji na Win7 lub Oczyść pliki systemowe Win 10 i usunąć stare Punkty przywracania lub stare aktualizacje
Wybierz Oczyść…
I wybrać Usuń, gdy pojawi siępytanie.
Wykonaj skan Rejestru.
Uruchom CCleaner i wybierz Rejestr, przeskanuj i potem Napraw… pamiętając, aby wybrać Zapisz kopie zmian
Czy nadal komputer łapie ścinki?
Dane systemowe:
Windows 10 Pro Wersja 1909 18363.778 (X64)
BIOS: American Megatrends Inc. F4 11/09/2017
Płyta główna: Gigabyte Technology Co., Ltd. Z370M D3H-CF
Procesor: Intel(R) Core(TM) i3-8100 CPU @ 3.60GHz
Procent pamięci w użyciu: 37%
Całkowita pamięć fizyczna: 8143.61 MB
Edit: Dodam jeszcze, że możesz zaktualizować BIOS
Twoja wersja F4, aktualna F14a
Zwróć uwagę, czy to jest dokładnie Twoja wersja płyty głównej
Z370M D3H (rev. 1.0) Specyfikacja
Z370M D3H (rev. 1.0) BIOS
Okej ścinki zniknęły bardzo Ci dziękuje, ale wydajność nadal nie wróciła w pełni taka jaka była jakiś miesiąc temu.
Boje się trochę z tym biosem, nic się nie powinno zepsuć?
Może to być wina jakiejś aktualizacji Windows, lub niepoprawnych/nieaktualnych sterowników.
Choć powodów może być więcej.
Np. nieaktualny BIOS względem zmian sprzętu i aktualizacji Windows
Nie namawiam, tylko proponuję
Zmian w wersjach BIOS jest dużo.
Zawszę radzę, aby zrobić zdjęcia smartfonem wszystkich stron i podstron w BIOS, przed aktualizacją BIOS.
Po aktualizacji należy dać ustawienia domyślne, a zmiany jakie były przed aktualizacją, można będzie przywrócić ze zdjęć i wtedy zapisać ustawienia BIOS.
Nie jesteś pewien jak i czy to zrobić? Załóż temat w dziale Problemy z oprogramowaniem
Okej dzięki, jak się zdecyduje to napiszę temat w dziale, który podałeś jeszcze jedno pytanie - jak już będę robił temat z aktualizacją BIOSu to co mam podać żeby inni mogli mi pomóc?
Możesz podać informacje, które umieściłem powyżej jako Dane systemowe
Ogólnie. Najważniejsze:
- Model płyty głównej
- Wersja BIOS
- Procesor
- Ram (ilość GB i w ilu modułach)
- Wersja Windows
- W kilku zdaniach powód aktualizacji, jakie problemy ze sprzętem
Jeśli chodzi o dział Bezpieczeństwo, zastosuj DelFix Zaznacz Remove disinfection tools i kliknij Run.
Zaznacz post, który rozwiązał Twój problem. Wystarczy jeden
W razie kolejnych kłopotów z komputerem, pisz 