Które białko lepsze?


(DomiX333) #1

Witam,

Orientuje się ktoś może które białko do zwiększenia masy ciała jest najlepsze?

Na allegro np. są w wiadrach i to różne jak i w woreczkach. Podaję 2 przykłady:

http://allegro.pl/item432759954_bialko_ ... lecam.html

http://allegro.pl/item426357367_bialko_ ... owosc.html

Które wybrać? Wolałbym aby pisali osoby które mają jakieś doświadczenie ;p


(Bodzia Ko) #2

Samo spożywanie białka nic nie da... do tego potrzebny jest odpowiedni trening, dieta bez tego mowa o jakichkolwiek odżywkach lub suplementach mija się z celem. Jaki jest twój staż treningowy ?(zakładam że trenujesz na siłowni i chcesz zwiększyć swoją masę mięśniową)

Zajrzyj na te forum i wypełnij ankietę:

!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_ !!


(Pawel Ryglicki) #3

chodz na 5 posiłkow dziennie do mcdonalda i w miesiąc nabierzesz pożadną wagę ciała


(Bodzia Ko) #4

:o :o :o ( rozumiem że to żart ) :stuck_out_tongue:

Kiedyś miałem okazję oglądać film dokumentalny na temat żywności którą serwuję McDonald (tytuł jednak zapomniałem) w którym pewien znany dziennikarz poświęcił się w i przez kilka miesięcy odżywiał się tylko w restauracjach sieci McDonald po teście wyniki były zdumiewające :o owszem przyrost wagi doprowadził do otyłości, podwyższonego stężenia cholesterolu we krwi, nerki, wątroba, serce zaczęły dawać znać o sobie itp.

Artykuł:

http://www.teraz-zdrowie.pl/dlaczego-frytki-mcdonalds-sa-tak-smaczne/


#5

W programie " Brainiac " prowadzili test .

1 miał jeść psią karmę a 2 tylko z fast foodów .

Później okazało się żę psia karma jest zdrowsza