Witam,
Orientuje się ktoś może które białko do zwiększenia masy ciała jest najlepsze?
Na allegro np. są w wiadrach i to różne jak i w woreczkach. Podaję 2 przykłady:
http://allegro.pl/item432759954_bialko_ … lecam.html
http://allegro.pl/item426357367_bialko_ … owosc.html
Które wybrać? Wolałbym aby pisali osoby które mają jakieś doświadczenie ;p
Samo spożywanie białka nic nie da… do tego potrzebny jest odpowiedni trening, dieta bez tego mowa o jakichkolwiek odżywkach lub suplementach mija się z celem. Jaki jest twój staż treningowy ?(zakładam że trenujesz na siłowni i chcesz zwiększyć swoją masę mięśniową)
Zajrzyj na te forum i wypełnij ankietę:
chodz na 5 posiłkow dziennie do mcdonalda i w miesiąc nabierzesz pożadną wagę ciała
:o :o :o ( rozumiem że to żart ) 
Kiedyś miałem okazję oglądać film dokumentalny na temat żywności którą serwuję McDonald (tytuł jednak zapomniałem) w którym pewien znany dziennikarz poświęcił się w i przez kilka miesięcy odżywiał się tylko w restauracjach sieci McDonald po teście wyniki były zdumiewające :o owszem przyrost wagi doprowadził do otyłości, podwyższonego stężenia cholesterolu we krwi, nerki, wątroba, serce zaczęły dawać znać o sobie itp.
Artykuł:
http://www.teraz-zdrowie.pl/dlaczego-frytki-mcdonalds-sa-tak-smaczne/
W programie " Brainiac " prowadzili test .
1 miał jeść psią karmę a 2 tylko z fast foodów .
Później okazało się żę psia karma jest zdrowsza
