Masz bardzo słaby sprzęt, nawet jak na tak starą grę, więc nie ma w tym niczego dziwnego (oczywiście FPS trochę za mało IMHO, ale cudów na tym nie osiągniesz). Poza tym, pomocy szukaj na forum board.counter-strike.pl - temat poruszany dosłownie miliardy razy, są poradniki, sposoby, configi.
Bez przesady, swojego czasu na Celeronie D 2.53 Ghz i właśnie na GF 4 MX 440 grałem w Counter-Strike i bez problemu miałem 100 FPS (oczywiście nie w dymie i dużej akcji ) A teraz mam ten sam procesor, tylko grafikę inną i grając w rozdzielczości 1440x900 mam 100 FPS. Więc to nie wina procesora.
Podsumowując - dziwne żeby na twoim sprzęcie tak to chodziło. Przyczyna pewnie jest gdzie indziej.