Meega wysoki ping

Witam od dłuższego czasu mam wysoki ping w grach jak i na zwykłych stronach internetowych. Test czasami pokazuje 1300 ping czasami jak jest dobrze pokazuje ponad 200 ping. A wcześniej jak nie miałem problemu z pingiem to byl w granicach 35 ping i raczej zawsze taki był nigdy nie przekraczał tej wartości, a teraz po prostu szaleje! nie wiem co mam zrobić czy to jakieś wirusy czy co? Powiedzcie po kolei co mam zrobić żeby się polepszyło! Byłbym bardzo wdzięczny!

Więcej info:

  1. Dostawca internetu + jaki sprzęt
  2. Czy masz router?
  3. jaki os, czy jakiś av zainstalowany?

Tzn to jest internet radiowy thttp://www.speedtest.pl/test/92921377

a komputer mam taki :

Procesor Itel Core i5 2,67 GHz

RAM: 4 GB

Typ systemu 64 bity

Antywirus Avast. jezeli cos zle napisalem albo czegos nie napisalem prosze o wyrozumialosc