Przed chwilą się zważyłem i było 54,5 kg przy wzroście 175 cm. Za mało waże? Jestem chudy jak zapałka 
ale nie czuje głodu
Nie tak dawno zjadłem plastry ziemniaczane ale nie przytyłem ani trochu, wręcz przeciwnie chudne w oczach…
Nie chciało mi się sprawdzać
Ogólnie poczytaj o BMI, określa przy jakim wzroście masz nadwagę / niedowagę itd.
Średnio powinieneś ważyć ok. 75KG przy tym wzroście (tak mi się zdaje, według mojego obliczonego kiedyś algorytmu)
Fervi
Brakuje Ci jakichś 7 kg do minimum, czyli BMI ok. 20.
Ja bym proponował udać się na wszelki wypadek do lekarza, bo utrata wagi może być objawem chociażby cukrzycy typu 1 albo nadczynności tarczycy.
Ja jak się jeszcze bawiłem w tematy diet i tak dalej to korzystałem z tego kalkulatora http://bmi.pasiasty.pl/
Obliczyłem:
Twój wskaźnik BMI wynosi 18.
Wartość wskaźnika BMI na poziomie 18 oznacza niedobór masy ciała.przy wzroście 175 cm powinieneś ważyć około 75 kg
w sieci znajdziesz różnego rodzaju kalkulatory które wyliczą ci dzienne zapotrzebowanie kcal w tym ilości białka , węglowodanów na kilogram masy ciała
Rozwaliłeś mnie tym stwierdzeniem, myślisz że po jednym posiłku od razu się tyje ??
No, a nie? Waga pokaże różnicę. 
Osczędzam kasę i wolę głodować miesiącami ale na upragnione rzeczy muszę mieć 
Albo człowiekiem jestem - na browara to MUSZĘ też mieć
Może to żart a może nie jest żartem, ale jedno jest pewne gdyby tylko jeszcze ktos mi gotował obiady wtedy “niejadkiem” bym nie był
Przy założeniu normalnej lub atletycznej budowy ciała. Przy szczupłej może być nieco mniej.
Ale 54 kg to trochę za mało. Radzę wziąć się za jakiś sport ( i nie mam tu na myśli turniej po sieci w CS 
).
Intensywny wysiłek fizyczny wzmaga apetyt. Jest szansa, że ciut nabierzesz masy ciała.
No i wyszło szydło z worka, zwykłe lenistwo…
Faktem jest, że jak ktoś nie nagotuje to nie będę jadł choćby nawet z czegoś udałoby się przyrządzić jakiś posiłek…
Aha i jeszcze pije dużo płynów (np. herbata, kawa) przez co mam ciągłe uczucie pustego żołądka… i mam intensywną przemiane materii
Ja też tak mam. Czasem jak w brzuchu zaburczy, to myślę że się zaraz sam ztrawi i szybko coś jem(jabłko przeważnie) 