Puść to na 15 minut, a nie wyłączasz po kilku sekundach. Zakładka “temperatura”.
Problem rozwiazalem po przez wyłączenie w boksie Intel tuning który nawet po restarcie gipsu dalej pozostawał wlaczony
Nie byłbym taki pewien, reset BIOS przywrócił system do ustawień fabrycznych. Co oznacza, że wcześniej od nowości, nawet bez podkręcania, był najpewniej włączony i problemu nie było. 
Poświęć te 15 minut i sprawdź stabilność zegarów w ooct/temperatury itp. To podstawa przy każdych problemach. Szczególnie gdy coś kręcić chcesz w górę.
No to dalej, jaka lokalziacja w sensie, czy dużo efektów graficznych, drzew, deszczu, wybuchów, ludzi. Sparwdź stan dysku, szczególne w przypadku HDDjest możliwość, że nie nadąża z doczytywaniem danych.
Procek i grafika są OK.
Akurat gra zainstalowana jest na hdd wiec może być to tego wina bo często komputer ma po prostu spadki po mimo braku obciążenia Ale wcześniej się tak nie działo
Dyski mechaniczne zużywają się. Sprawdź z poziomu systemowego ssd hdtunem twardziela…
Pisałem już gdzieś na forum, miałem tak w Conanie, że przejście z jednej strefy do drugiej powodowało na hdd kilkusekundowy lag, na 120 GB Goodramie problem znikł. Patrząc na niskie obciążenie cp/gpu wyglada na dysk… 
Zainstaluje na M.2 I zobacze