Odznaczanie niepotrzebnych usług Vista

witam. Chciałabym się dowiedzieć które z poniższych usług mam odznaczyć żeby przyśpieszyć pracę laptopa Toshiba Satellite L305D, AMD Turion, x2dual core, 3GBSDRAM, Windows Vista Home Premium

A to link na stronę ze screenem:

http://pokazywarka.pl/kd8iuu-2/

POMÓŻCIE! !!

http://www.searchengines.pl/index.php?showtopic=7723

w Vista jest podobnie.